Личная страница Артура Рахимова ВКонтакте

Тренирую персонально с 2014 года. Имею диплом о высшем образовании крупнейшего спортивного вуза уральского федерального округа УралГУФК. На данный момент провожу персональные тренировки в тренажерном зале премиальной сети фитнес-клубов Encore Fitness по адресу Авиаконструктора Сухого 2к1, г. Москва. В свободное от очных встреч время тренирую дистанционно в формате онлайн-сопровождения и по видеосвязи. В первом варианте я отправляю тебе задания к каждой тренировке с подробными объяснениями технических и методических нюансов и консультирую по вопросам организации сбалансированного рациона питания. От тебя потребуется обратная связь о выполненной работе. При выстраивании коммуникации мы используем текстовые, аудио и видеосообщения. При видеосозвонах я руковожу процессом через твой смартфон. Тебе понадобится переставлять «меня» в разные точки пространства и следовать указаниям. Повышение квалификации: -Программирование тренировок: системный подход, «Evotraining», г. Москва -Функциональный тренинг. Функциональные петли TRX «Olimpia life», г. Челябинск -Нутрициология «FPA», г. Москва -Техники миофасциального релиза в работе персональных тренеров «FPA», г. Москва -Реабилитация в спорте и фитнесе. Читали Д. Смирнов и А. Епифанов, г. Ростов-на-Дону -Персональный тренер «Первая школа фитнеса», г. Москва -Инструктор-универсал. Групповые программы «Разумное тело»: Пилатес, категория 1. Пилатес с малым оборудованием. Фитнес-йога. Стретчинг «Olimpia life», г. Челябинск -Диагностика в персональном тренинге «Olimpia life», г. Челябинск -Биоимпедансный анализ тела «World Class», г. Санкт-Петербург -FMS тестирование «World Class», г. Санкт-Петербург -BeatZone «World Class», г. Санкт-Петербург -Cлушатель на международных фитнес-конвенциях с ведущими мировыми специалистами -Курсы массажа: классический, антицеллюлитный, косметический, медовый, баночный, РСМ, обертывания, г. Челябинск Спортивные достижения: -КМС по жиму штанги лежа -КМС по тайскому боксу -Призер Чемпионата Восточной Европы по жиму штанги лежа -Победитель первенства г. Челябинск по тайскому боксу -Призер Чемпионатов Челябинской области по К-1 и кунг-фу

Тренировочный процесс во всей его красе Здоровый образ жизни в широком смысле Философские трактаты и размышления Человеческие взаимоотношения