Помогу похудеть. Я знаю как похудеть дома за счет продуктов, с которыми Вы живете каждый день. Никаких бадов, коктейлей и т.д. За месяц убираем до 3-5-7 кг в зависимости от лишнего веса. Калории и БЖУ МЫ НЕ СЧИТАЕМ. ХУДЕЕМ мы БЕЗ СПОРТА, т.к. не у всех есть возможность и желание им заниматься.